Une sieste parmi les plantes

Reposez-vous à l'ombre de plantes d'intérieur et d'extérieur

L'année écoulée nous a appris à quel point la bonne santé mentale est importante, ou, en d'autres termes, à quel point il faut rester bien dans sa peau. Tout le monde aspire au zen, et même si peu y parviennent vraiment, « vivre l'instant présent » est au centre des discussions. Nous ne vous promettons pas d'atteindre la sérénité en lisant cet article, mais nous pouvons déjà vous aider à créer un environnement propice pour les moments à soi...

Une sieste au milieu des plantes _Maplantemonbonheur.fr

Inspirez, expirez... Entrez, sortez...

Représentez-vous. Vous sortez dans votre jardin, et vous revenez complètement détendu·e 10 minutes plus tard. C'est votre endroit, celui où vous pouvez vous réfugier quand vous voulez être seul·e ou vous relaxer, loin des enfants qui courent dans le salon et transforment la maison en terrain accidenté ; celui où votre téléphone est éteint et vous êtes injoignable pour tous, même vos proches. Commencez dès aujourd'hui à vous détendre parmi vos plantes, en choisissant votre zone de déconnexion personnelle.

Retour à la nature

En vous entourant de plantes, vous vous reconnectez à la nature, à VOTRE nature. Vous vous posez et vous vous retrouvez votre ancrage : vos émotions, vos envies, vos besoins, votre instinct. Votre rationalité a laissé la place...

Organisation végétale

Protégez l'endroit que vous avez choisi avec des plantes. L'été étant arrivé, vous pouvez marier vos plantes tropicales d'intérieur aux plantes du jardin, elles apprécieront elles aussi un petit séjour en extérieur. À l'aide de bananiers et de palmiers, érigez une cloison végétale qui murmure «ici, zone de recharge». Terminez avec de la couleur, apportée par un delphinium ou un mandevilla, et tentez maintenant de limiter cette délicieuse sieste à 10 min !

Le dehors dedans

Tout ceci vous tenterait bien, mais vous préférez le vivre dans votre salon ? C'est possible aussi : en créant un cocon de verdure à l'intérieur.

Nous sommes curieux de voir à quoi ressemble votre jardin ou votre balcon. Partagez vos images avec nous via Instagram ou Facebook avec le hashtag #maplantemonbonheur. Envie de plus d'inspirations ? Découvrez comment déplacer votre bureau à l'extérieur, ou donner une nouvelle dimension à votre jardin grâce à l'eau.